위경련 증상 이렇게 대처 하자

위경련 환자들은 위를 쥐어짜낸는 듯한 느낌을 받기 때문에  엄청난 고통을 받는다고 한다. 

스트레스를 많이 많으면 코르티솔이라는 호르몬이 우리몸에 분비가 되는데 이때 다양한 

증상으로 스트레스는 우리 몸 에 악영향을 미친다. 그중에서도 위장의 운동이 비정상적으로 

증가하게 되면서 명치 끝의 부위에 심한 통증을 유발하기도 한다. 그것이 바로 위경련 이다. 

위경련 왜 걸리는 건가요?

○ 불규칙한 식사

불규칙한 식사, 또는 식사를 걸렀을때 우리 배속은 약간의 경련을 일으킬 수 있다고 한다. 이런 증상들을

무시를 한다면 통증은 더욱 심해질 수 있고, 질환이 좀 더 악화 될 수 있다고 한다.

(위염궤양, 소화성 인 경우 증상이 더 심해질 수 있다고 함.)

○ 위장의 감염 

감염성 위장은 주로 바이러스, 세균에 의해 감염이 되기도 하고, 식중독에 의해 걸리는 경우도 있다고 한다. 

○ 스트레스 

스트레스는 만병의 근원이다. 

○ 자가면역질환

경련을 일으키는 원인이 될 수 있다고 한다. 

○  알코올, 약물

질환을 발생 시키기도 한다. 

증상은 어떤가요?

● 명치 끝 부분을 날카롭게 찌르는 듯한 아픔,쥐어 짜는 듯한 느낌을 느낄 수 있다. 

● 심한 경우 통증이 몇초마다 반복되는 증상을 동반하기도 한다. 

● 질환이 심해지는 경우에는 30분만에 끝났던 통증이  하루종일 진행되는 경우도 발생된다. 

● 증상이 심한 경우 혈변, 출혈, 구토, 복부팽만, 식용부진 등이 나타날수 있다고 한다. 

● 혈종과 부종이 발생 될 수 있다고 한다. 

위경련 발생된 경우 대처하기 

○ 위 근육을 풀어주는 스트레칭을 한다. 

○ 찜찍팩이나 따뜻한 수건으로 온 찜질을 해줘야 한다. 

○ 너무 뜨겁거나 차지 않은 체온과 비슷한 온도의 물을 마셔준다. 

○ 엎드려 누워있는다. 

○ 피로회복제와 위염약을 같이 복용하지 않는다. 

위경련  예방하기 

● 위장이 오랜 시간동안 빈 상태가 되면 위산의 농도가 증가하여 궤양이나 염증이 악화될수 있기 때문에 

    아침 식사를 거르지않도록 규칙적인 식사를 해야 한다. 

● 위 점막에 자극은 주는 흡연은 금연을 실천 해야 한다. 

● 잠들기 전 2시간 전부터는 위장에 무리가 가는 임식물을 섭취하지 않아야 한다. 

● 자극적인 맵고 짠 음식을 피하는 것이 좋다. 

● 세균 감염을 줄이기 위해 위생적이고, 청결한 음식을 먹어야 한다. 

● 하루 4리터 정도의 물을 먹도록 노력한다면 위장 운동에 도움을 줄 수 있다고 한다. 

● 위벽은 위경련으로 인해 상처가 난다. 양배추는 상처난 위벽 에 도움을 준다 . 

    

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