오늘도 행복한 꽃길

사유리의 명언, 어록

부탁을 받았을때 거절하기가 쉽지않다. 부탁을 받았을때 기분좋은 사람은 없다.

하지만 그녀는 부탁을 받았을때 들어주는게 싫은게 아니라고 한다. 부탁할때마다 연락오는 그 사람들이 싫은 것이다

인생은 항상 시험이다. 누가 누가 잘하나  지켜보는 사람은 없지만 , 본인스스로 인생에 점수를 주는데 , 그녀는 상대를 인정한다고 한다 .  인정을 하지 않는 것 자체가 이미 지고있는 사람이기 때문이다 자신이 진다고 느끼자말자. 인정을 하는 것과는 별개의 문제이다.

요새 사람들은 본인의 감정에 굉장히 솔직하다. 솔직함을 넘어서 도를 넘는 경우가 있다. 짜증이 났을때 실컷 욕을 하며 가운데 손가락을 치켜세울수도있다. 하지만 짜증이 난다고 해서 계속 짜증을 낸다면 좋아하는 사람은 없다. 가운데 손가락 옆에 있는 검지 손가락도 치켜 세우면서 브이를 만들어 줄수 있는 사람이 멋있는 사람인거다. 그녀는 말했다. " 누구보다 용감한 사람이기때문에 당신은 할수 있습니다 "

서점에 가서 책의 겉면 만 보고 선택을 하는 경우가 있다. 실제로 저자의 글을 보면 실망을 하는 경우가  있던 적도있다. 표지가 좋아보여도 그건 껍데기일 뿐이다.

그녀는 말했다. 마지막 페이지 에필로그 까지 읽어봐야 사람이랑 책은 알아볼수가 있다라고 .

돈많은 남자 찾지말고 돈은 벌어 저축을해라

이남자가 얼마나 좋은 학교를 다니고있는지 찾지말고 네가 좋은 학교를 가라

연봉 좋은 직업 좋은 남자만 찾으려 하지말고 네가 좋은 직업을 가져라

왜 넌 가진게 아무것도 없는데 상대방에게 바라기만 하나?

그리고 이많은 것 중에 네 것이 하나라도 있다면 상대방을 무시하지 말아라

그녀의 엄마가 해줬던 말이다

'밥'을 사달라고 하는 사람이 있다. '밥'을 사준다고해서 싫은 것이 아니다. '밥'을 사준다고 문제가되지는 않지만 당연히 사줄거라고 생각하는 것이 싫다.

그녀는 문자를 받으면 시간과 문자를 자꾸 보게된다고 한다. 상대방이 소중한 시간을 본인에게 신경써준 것 에 대한 고마움이라고 한다

상대방의 인품을 알고싶으면 그를 지켜보는 선배가 아닌 후배에게 물어보라

사람은 어떤일을 벌일때 주변의 눈치를 실핀다. 주변의 눈치를 보면서 잘되야 한다는 심적 압박감을 느낀다. 하지만 실제로 자신을 괴롭히는 넌 그럴꺼야 라고 하는것보다 상대방의 '상상'이다

'눈'읍 흡입력을 가지고있다. 어떤 무엇이든 집어 삼킬만한 능력이 있다.

그녀는 눈이오는 날은 누군가 몰래울어도 소리도 눈 속으로 들어 갈것이라고 한다.

슬픔도 눈이 녹으면 같이 사라질 것이라고믿기 때문이다.

힘이 들어 굉장히 지쳐있는 사람들에게 '힘내'라고 말하는것은  그 순간 가장 어려운 단어의 선택이다. 그들은 이미 누구보다도 힘을 내고 있기때문이다

사람들과의  틈속에서 웃고 있는다고 진짜 웃는 것은 아니다. 마음 안가는 사람들과 친한척 할때 옆에 있어도  외롭게 느껴진다고 그녀는 말했다. 혼자 있을때 외롭다고 느끼지 않더라도 말이다.

남자가 진지한 얼굴로 헤어지자고 말할때는 정말 여자와의 헤어짐을 원하기 때문이다. 하지만 여자가 헤어짐을 말하는 것은 나에게 관심이 없어진 남자가 나를 더 봐주었으면 할때 와 정말 헤어지고 싶을때 두가지 중에 하나 라고 그녀는 말했다

힘없는 사람에게 고개를 숙일지 알아라. 그림고 힘있는 사람들에게는 아닐때는 아니라고 말할수 있는 , 고개를 저을줄 아는 사람이 되라고 그녀는 말했다

손해를 보려 하지않는  사람들은 거품이 있는 사람에게 찰썩같이 늘러붙는다. 하지만 이내 거품이 사라질때 제일 먼저 떠나간다

마음 열기 전에 남대문 부터 여는 남자들을 여자들은 조심을 해야되고, 남자들은 지갑을 열기전에 고맙다 라고 말하지 않는 여자를 조심해야 한다

숙취해소법으로 건강지키기

스트레스는 만병의 근원이라고 불리고 있기 때문에 해소를 하는 방법이 굉장히

중요하다. 어떤 이 는 영화를 보며 풀기 도 하고, 어떤 이 는 좋아하는 사람과의 수다를 통해서, 어떤이는 등산, 여행, 맛집탐방, 하이킹, 여러가지로 해소를 하기도 하고 어떤 이 는 술 을 먹음 으로 써 해소 를 하기 도 한다. 또 한 나이가 들어 갈 수 록 여러가지 활동하는 모임이 점차 많아지고, 사회생활 을 하면 술자리는 빠질수 없는 문화가 되어버리고 만다. 매번 거절하기도 어려운 사실이다. 한번 들어간 알콜은 한잔이 세잔되고, 열잔이되고, 병수가 점차 많아짐에 따라 내가 술을 마신건지 술이 나를 마신건지 알수가 없는 경우가 생기기 마련이다

침대에서 벗어나지 말라

침대 밑을 내려오기 겁이난다. 우선 우리몸은 알코올이 들어가는 순간 알코올을 분해하는 능력이 있다. 탄산가스와 물로 분해를 시키는데 보통 알콜 분해하기까지는 사람마다 똑같은 시간이 걸리는 건 아니지만 보통 10시간 내지 12시간 정도 소요되고있다. 잠을 일부러 깰려고 노력하지말고, 알코올이 분해되기 까지의 과정을 기다리면서 숙면을 취하는것이 좀더 현명한 선택일 것이다

물을 충분히 마셔라

술을 마신 그다음 날 입안이 마른다는 느낌 받아본 경험이 있을 것이다. 술을 마시게 되면 이뇨작용이 일어나 수분이 우리몸에서 부족하다고 갈구를 하게 된다. 술을 마시게 되면 탄산가스와 물을 분해하기 시작한다고 하는데 물이 부족하면 분해작용에도 방해가 되고 두통이 오래동안 지속 될 수가 있다. 그렇기 때문에 빠른 회복을 원한다면 수시로 부족한 물 수분을 채워줘야 혈액순환이 돌면서 두통을 빨리 회복할수 있는 것이다

우리몸에 수분을 공급해주자

술먹고 그다음 날 머리가 깨질듯이 아플때가 있다. 알코올 분해를 하기위해 우리몸은 수분을 필요로 하는데 샤워를 하게되면 신진대사가 활발해져 어느정도의 두통을 완하시킬수 있다.

음식으로 숙취를 이겨내자

꿀

꿀의 과당은 알코올 분해를 돕는 효능이 있다. 영양성분이 풍부하고 기력과 피로해소에 효과적으로 사용된다. 꿀에 들어가있는 효소는 장 운동을 촉진 시켜 장 운동이 활밸해지면, 몸안에 쌓여 있는 독성 물질은 견디지 못하고 우리 몸에 서 빠져 나가게 된다. 숙취로 인해 산성화 되어 있는 몸의 혈당 저하를 막아주고 탈수를 예방해준다.

오이와 배

수분이 많이 들어있는 오이는 수분 부족으로 인한 수분 보충 역할을 하고 수분이 많이 들어 있는 배는 갈증을 해소 시켜주기 때문에 알코올 성분을 희석 시켜준다.  배의 아스파라긴산 성분이 포함되어 있기 때문에 다음날 숙취하는데 도움이 될것이다

아스파라거스

숙취에 좋은 아미노산중에 아스파라긴이 있는데 아스파라거스에서 처음 발견되어 붙은 명칭이다. 아스파라거스는 식감 자체가 씹는 맛이 있고 녹색의 색상을 가지고 있고 생긴 모양이 독특하다. 씹도 맛이 좋은 아스파라거스는 채소중에서도 고급 채소에 해당이 된다. 알코올 분해를 도와 숙취를 해소하는데 도움을 준다

토마토

토마토의 성분 중에 라이코펜 이라는 것이 있다. 알코올이 우리몸  안에 분해되면 독성물질로 만들어지는데 이를 제거시키는데 효과적이다. 또한 토마토를 먹을 경우 과당이 들어 있어 숙취 해소에 도움을 준다. 토마토의  성분 중 칼륨의 역할은 대단하다. 알코올로 손상되어진 혈관을 보호한다. 구연산이 풍부해서 위 활동을 활발하게 해주면서  간 기능 회복에 효과적이다.

헛개열매

헛개열매가 숙취해소에 좋다는 것은 한방에도 나와있다. 우리몸의 간을 보호하면서 간 기능을 향상 시켜준다. 이와 같은 효과는 간염, 지방간, 간경화 . 간 질환에  도움을 준다. 피로회복에도 좋으며 해독력이 높은 관계를 알코올이 우리몸안에 들어와을때 빨리 분해를 시켜준다

콩나물

알코올이 몸안에 들어간 그다음 사람마다  증상이 똑같지 않은거처럼, 숙취를 하는 음식물도 다르다. 느끼한게 들어가야 풀리는 사람,  매운 국물이 땡기는 사람, 술은 술로 풀어야 하는사람. 하지만 너무 짜고 매운 음식을 섭취할 경우 오히려 복통이 올수 있기때문에 아스파라긴산이 포함되어 있는 콩나물이 효과적이다.

커플연애 기념일 이렇게 시작해보세요

사랑하는 연인과의 하루는 매우 짧다.사랑하고 있는  지금 이시간이 소중 한 줄 모르고, 어느날 은 많은 양의 사랑을 주다가도 또 어떤 날 은 냉정하게 싸우기도 한다. 사랑이 있어야 지속될 수 있는 감정 소모들.실제로 사랑하지 않는다면 연인과의 사랑도 싸움도 반복되지 않을것이다.

사랑하는 연인과의 하루하루가 매번 똑같을수 있을까? 그럼 연인은 자신에게 사랑이 식었다고 생각할줄모른다. 무표정, 무관심이 라는 단어가. 커플들 사이에서는 무서운 것이다. 커플들끼리도 가끔씩은 기념일을 챙겨 서로의  사랑을 확인해봐야한다.그래야 조금더 서로의 커플 버킷리스트가 완성되지 않을까 한다 

1월은 1년의 처음 시작날짜이다. 모든것이 새롭게 시작되기때문에  1월에 대한 의미가 크다. 1년의 행사를 미리미리 작성하여 1년을 어떠한 방법을 살아갈건지 의미부여를 해줘야 한다

○1월 1년의 계획을 세우세요

 *어떠한 달력이든 필요없다. 벽걸이형 달력이건, 탁상달력이건 중요하지 않다 중요한것은 실행력이다. 달력에 본인이 알수있는 가족, 지인, 사랑하는 연인과의 생일과 기념일을 체크한다

*멘탈 관리를 한다. 하루에 몇번씩 본인이 멍하고 있음을 깨닫게 될것이다. 각월 마다 어떤한 계획을 세울 것 인지 각 월의 1일날 표시를 해놓는다면 본인의 멍한 머리를 통제할수있을것이다.

*달력을 두개를 준비한다. 하나는 본인을 위해 준비를 하는 것이고 또하는 사랑하는 연인에게 주는 달력이다. 연인과의 소중한 기념일을 체크해주고, 어떤날은 명언을 적어 주기도 한다면 , 무기력한 날에 활력을 줄 수 있을 것이다.

○2월  초콜릿으로 마음을 표현하세요

*이날은 발렌타이데이 . 초콜릿을 팔려는 상술임을 알고는 있지만, 몇일 전부터 길거리에 예쁘게 포장되어있는 초콜릿 상품들이 줄을 서고있다. 연인이 있는데도 불구하고 초콜릿을 받지 못한다면 사랑하는 연인은 실망을 할수있다.그렇기 때문에 작은 초콜릿을 준비를 해주는 것도 좋은 방법이다

* 수제 초콜릿을 준비하자. 본인이 만들어서 주는 초콜릿은 세상에 없다. 정성을 담어 만들어 볼수도 있다

* 초콜릿이 지겹다면 초코 케익을 준비 하도록 해보자.

* 초콜릿을 먹으면 당연히 치아는 썩기 마련. 센스있는 여자친구가 되어보자

칫솔과 치약을 초콜릿과 같이 포장해준다면 완전 매력있는 여자친구가 될수 있을것이다

○ 3월 사탕으로 마음 표현하세요

* 고백하기 좋은날이다. 썸을 타고 있는 상황일때 고백하기 딱 좋은 날 이다. 썸을 타고 있는 관계라면 가볍게 사탕을 준비하여 선물해준다면  썸남의 마음을 확인할수 있고 , 썸녀는 확신 할수 있기 때문에 굉장히 좋은 방법이다

* 사랑하는 연인에게 사탕만 주지말아라. 1년에 한번있는 기념일. 나도모르게 긴장하는 기념일이다. 사탕과 함께 이벤트가있는 데이트가 진행이된다면 그대는 센스있는 남자친구 인것이다

○4월 짜장면을 비비는 블랙데이

* 발렌타이데이와  화이트 데이에 썸남 썸녀도 없고, 쌈남 쌈녀도 없다고 한다면 블랙데이를 즐겨보기를 바란다. 아무것도 받지 못했다고 우울해 하지말고 인근에 가까이 있는 중국집이라도 가서 짜장면을 먹어 보길 바란다. 우연치 않게 인연을 만날수도 있다. 

* 블랙데이를 즐김과 동시에 본인 주위에 쌈남 쌈녀 조차 없다는 사실을 고백하는 날이다.  짝사랑하고 있는 누군가 있다면  이날 용기를 내어 고백을 해보기 바란다

● 5월 사랑하는 사람에게 장미꽃을 선물하세요  

* 비오는 수요일에는 빨간 장미를 선물하라는 멘트가 있을정도이다. 꽃을 싫어하는 사람은 없다. 이벤트 삼아서 꽃을 선물한다면 받는 사람도 주는 사람도 좋을것이다

* 꽃다발을 무조건 줄 필요는 없다. 처음은 한송이로 시작을 하는것도 좋다. 매월 정해진 날짜마다 숫자를 늘려주는 것도 로맨틱한 방법이다.

* 꽃을 버리지말자 ,드라이 플라워를 만들어 벽에 매달아 장식하는 것도 좋은 방법이고 말린 꽃을  예쁜 병에 담아 그날을 기록해 놓은다면 멋진 추억이 될것이다

● 6월 평범한 키스는 거부하라

* 사랑하는 연인과의 키스는 언제나 달콤하다. 칫솔만으로 부족하다고 생각이 든다면 가그린으로 마지막을 헹궈주는 것도 좋은 방법이고, 생각이 날때마다 구강 청결제를 사용해주는 것도  하나의 매너이다

* 키스만 하려하지말라. 키스를 하고 나면 이마라던가, 볼에 가볍게 입맞춤을 하고 마무리를 하자. 키스를 하고 가볍게 입을 맞춰준다면 상대방이 날 아껴준다는 느낌이 들수 있다

● 7월  시원한 악세사리로 자신을 표현하세요

* 더운 날씨에는 아무래도 금보다는 시원해보이는 은을 선호한다. 커플 목걸이, 커플 팔찌를 이용해 보길 바란다. 나만의 짝꿍과  똑같은 것을 하고있다면  의미 부여가 더 된다

* 비싼 귀금속만 할필요는 없다. 저렴한 것도 충분히 돋보이게 만들어 준다

● 8월 여기저기 떠나는 휴가데이 그린데이

* 계곡이건 바다건 산이건 준비가 됐던 안됐던 떠나보자. 분명 그날의 재미는 추억이 될것이다.

* 주위에 산림욕을 찾아보면 있을것이다. 싱그러운 8월을 담아보는 것도 좋은 방법이다

○ 9월 사진으로 추억을 담아보세요

* 현대인들의 필수품은 휴대폰이다. 수시로 셀카를 찍는 지금의 문화이기때문에 사진 찍는것을 어색해 하는 사람은 없다. 요새 유행이 흑백 사진이라고 하니 흑백사진으로 남겨보는것도 좋을것이다

* 일상을 담는 사진도 분명 추억이 되지만, 캐릭터 옷을 입는다던가, 설정을 해서 찍는 것도  좋은 방법이다

○ 10월  와인으로 분위기 있게

* 분위기 있는 와인바를 찾아가 분위기를 내는 것도 좋지만 , 펜션을 잡아  연인에게 풍선 이벤트와 촛불 이벤트를 하는것도 좋은 방법이다. 거기에 분위기 있는 와인까지 있다면 분명 연인은 크게 감동할 것이다

○ 11월은 무비 데이

* 매월 마지막주 수요일은 문화의날로 지정이 되어있기때문에  영화값이 반값이다. 또한 멤버쉽카드를 이용하거나, 제휴카드를 이용한다거나 조조를 이용할수 있다.

* 영화를 보고 티켓을 그냥 버리지말자. 노트를 준비해 영화 티켓을 붙이고 그날에 행적들을 기록하는 것도 좋은 방법이다

○ 12월은 허그데이

* 1년을 무사히 보낼수 있음에 감사하며 사랑하는 연인을 진심으로 끌어 안아보자

앞에서 안아주던 뒤에서 안아주던 중요하지 않다. 짧게는 몇초라도 좋다. 서로의 심장소리가 느껴지고 체온이 느껴진다면 옆에 있을수 있음에 감사함을 느낄것이다.

사람과 사람이 스쳐지나가는 것도 인연인데 사람과 사람이 만나 연인이 되는 것은 확률이 굉장히 적은 특별한 인연인 것이다. 사람들 눈에는 보이지 않지만 보이지 않는 실들이 각 연인마다 연결되어 있다고 한다. 옆에 있을때 소중한지를 모르고 상대방을 대한다면 나또한 그런 사람이 될것이다. 또한 나중에 남는 추억이 없기때에 굉장히 서글플것이다.

연인에게 지금 사랑한다고 속삭여 보자